Все мысли, выводы, решения, актуальны в период момента, когда это произошло.
Спустя день или неделю, под силой обстоятельств всё может измениться…
Важно иметь некую собственную гибкость и осознание, что измениния это норма заложенная в мироздании, так как мы его часть, то нам тоже свойственно бесконечно меняться.
Ум часто старается зафиксировать некую конкретную форму собственного Я.
И отвергает максимально всё, что не вписывается в эту модель. Тем самым психика и организм, попадают в стресс. Каждый раз, когда внутри звучит:
— это же не я;
— я так не мог;
— неужели это я;
— на самом деле не понимаю, как это могло со мной произойти и т.д.
В этот момент запускаются очень многие химические реакции в мозге, идет соответствующая выработка гормонов, ферментов и других веществ. Это мгновенное отражение в теле и конечно в состоянии, которое проявляется на уровне чувств и эмоций.
Но ум, можно обучить гибкости восприятия, бесконечно происходящих изменений. Тогда на уровне психики это не будет восприниматься, как стресс и крушение собственного мира.
Многие сейчас говорят, что ум это фактически ваш враг, он как-то там действует бессознательно и вас не спрашивает. Это не так.
Ум ваш самый большой союзник!
Он любит учится, он всегда в процессе. Это одна из самых загадочных и бесконечно исследуемых тем,- мозг человека, сознание, разум и как на самом деле это всё взаимодействует. И ответы разные и их много, каждый может найти свои соответствующие его картине мира.
Но практика показала, что дружба с собственным умом возможна. Просто стоит найти эти «ключи», такие как: осознанное мышление, наблюдение за собой и знания о процессах, которые с нами происходят. Это даёт возможность выстраивать свою жизнь, так как хочется.
Самое важное это желание создать себя таким, как хочется быть! И настойчивость в достижении этого.
Но помните, как только вы достигните одного из желаемых образов собственного Я, возможно совсем скоро, вам сново захочется что-то менять в себе…
И это очень здорово, ведь жизнь это непрекращаемый процесс!